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东营人发现冬瓜的神奇特效,快来看

发布时间:2017-11-05 21:23:36
核心提示:  南瓜非常常见那你知道长期这种东西会有什么结果吗有名女同事,最喜欢的就是南瓜,长期以来都当做菜肴,现实生活中,她是容光
  南瓜

非常常见

那你知道

长期这种东西

会有什么结果吗

有名女同事,最喜欢的就是南瓜,长期以来都当做菜肴,现实生活中,她是容光焕发,精神百倍。

增强免疫力

尤其是现在“秋天到,南瓜俏”,南瓜是秋季最应景的蔬菜。南瓜含有丰富的维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状尤其是对女性大有裨益。

预防疾病

吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。

延缓衰老

南瓜中还富含VE和β-胡萝卜素。VE具有很强的抗氧化作用,能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害,并可能具有一定的抗衰老作用。

妹纸推荐食谱:蒸酿老南瓜

做法:

锅内水烧开时投入南瓜块,煮至八成熟时捞起、沥干,拍上干生粉,摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅,酿入南瓜、火腿片,蒸8分钟后拿出;

烧锅下油,注入清汤,调入盐、味精、白糖,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油,浇在蒸好的酿南瓜上即可。

传言南瓜还能降血糖,

 
 
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